Om Jai Jai Sai Maa
ハッピー・ナヴァラトリ！昨３月２８日（火）から、９日間のナヴァラトリが始まりました。ナヴァラトリは、聖なる母のパワーと天恵を祝うヒンドゥー教の伝統的なお祭りです。聖なる女性性の要素がこの地上で強く活性化されるこの期間中、サイマーは宇宙レベルでのワークを行なっていますので、聖なる母の無条件で無制限の愛が世界中に降り注いでいる時期でもあります。
ナヴァラトリでは、カーリー（マハ・ドゥルガーの化身）、マハ・ラクシュミ、マハ・サラスヴァティの三体の女神に対してそれぞれ３日間、祈りを捧げますが、インドでは多くの人々がこの時期に集中的なサダナを行ないます。サイマーはこのナヴァラトリが、スピリチュアルな実践、サダナを行なうのにも最適な期間であると語っています。サダナを通して、それぞれの女神、聖なる母からのエネルギーを全身で受け取ることができるのです。
以下は、ナヴァラトリで行なえるサダナの方法の一例です。
３月２８日 – ３０日
恐れを知らぬハートと強さをもたらしてくれる、マハ・ドゥルガー／カーリーに祈りを捧げる３日間です。私たちは自分自身で作り出したパターンや執着の罠にはまってしまうことがよくあります。聖なる母、マハ・ドゥルガーは、カーリーという偉大な戦士の女神の姿で降りてきて、私たちのエゴのゆがみを解消してくれます。私たちの内なる光と美しさが、それによって際立ちます。女神カーリーは行動を伴う愛のパワーそのものです。
１）プラナーヤマ 約５分間
２）ジャパ 約１０分間「オーム・クリーム・カーリカー・イェー・ナマハ」
３）瞑想 約１５分間 内なる静けさの中でカーリー（マハ・ドゥルガー）の波動に浸る
３月３１日 – ４月２日
マハ・ラクシュミは、私たちの生まれ持った権利である、無限の豊かさと繁栄をこの世界に現し出させてくれます。カーリーによって清められた私たちの内面がマハ・ラクシュミの豊かさのエネルギーで満たされるとき、全宇宙とは私たちの創造物であり、私たちには本来、何ひとつ欠けているものはないということを、私たちはハートの奥底から実感できます。金の飾りを身にまとい蓮の花の上に座したマハ・ラクシュミは完全なるもの、そして命の荘厳な美しさの象徴です。
１）プラナーヤマ 約５分間
２）ジャパ 約１０分間「オーム・シュリーム・マハ・ラクシュミ・イェー・ナマハ」
３）瞑想 約１５分間 内なる静けさの中でマハ・ラクシュミの波動に浸る
４月３日 – ５日
スピリチュアルな知恵の具現化であるマハ・サラスヴァティは、悟りを開いた精神状態を意味します。誠実に道を求める魂に対して、マハ・サラスヴァティは、常にその叡智と知力を授けてくれます。弦楽器を手にしているマハ・サラスヴァティは、美術・音楽・教育・言語といった知のあらゆる面の象徴であり、全宇宙の学問・叡智を司っています。この３日間で、常に純粋な状態を保ち、常に神聖なる愛の言葉を発するという習慣を創りあげましょう。
１）プラナーヤマ 約５分間
２）ジャパ 約１０分間「オーム・アイーム・サラスヴァティ・イェー・ナマハ」
３）瞑想 約１５分間 内なる静けさの中でマハ・サラスヴァティの波動に浸る
４月６日 ヴィクトリー・デー
ここまでの９日間のサダナを通じて私たちは、聖なる母のパワー、豊かさ、叡智のエネルギーを受け取り、自分自身の内面に残っていた闇や恐れから解放と、さらなる変容を果たしています。この解放と変容を祝うのが勝利の日であるヴィクトリー・デーです。母なる神に捧げた９日間のサダナでより一層の輝きを増したご自身の光を、心ゆくまで祝ってください。
プラナーヤマの実践方法とそれぞれの女神のマントラは、『あなたを最高の幸せに導く本』（PHP研究所刊）でもご参照になれます。
プラナーヤマ（「カパラバティ」） P114-116
マントラ P133-134
また、マントラ瞑想誘導の録音は以下からお聞きいただけます。
https://saimaajapan.com/2014/03/31/
愛と感謝をこめて
サイマー・ジャパン事務局